Epesè Mat se yon paramèt kle ki afekte dirèkteman sekirite fòmasyon ak konfò. Tapi mens yo jeneralman apwopriye pou fòmasyon lejè ak aktivite fizik, pandan y ap tapi ki pi epè yo rekòmande pou disiplin ki enplike lanse souvan ak gwo-enpak tonbe.
Pou egzanp, estil Arts masyal tankou judo, lit, ak BJJ anjeneral mande pou tapi pi epè pou asire bon jan kousen pandan kontak tè. Tapi ki pi epè absòbe plis enèji epi yo bay pi bon pwoteksyon pou jwenti ak kolòn vètebral la. Sepandan, epesè ta dwe toujou asosye ak dansite apwopriye pou fè pou evite twòp tendres.
Enstalasyon pwofesyonèl yo souvan Customize epesè tapi ki baze sou entansite fòmasyon, nivo eksperyans atlèt, ak kondisyon etaj. Chwazi epesè dwat la ede kreye yon sifas fòmasyon balanse ki sipòte tou de sekirite ak pèfòmans teknik.
